ダンベル

お世話になります。石川です。 私事ですが、先日注文しておいたダンベルが届きました！ 片方だけで40キロあり、完全にはカール出来ません(笑) 基礎代謝を上げる事で、夏バテ対策にもなると思います。 皆様はどの様な対策をされて