トレーニング

お世話になります。石川です。

私事ですが、先日注文しておいたダンベルが届きました！
片方だけで40キロあり、完全にはカール出来ません(笑)
基礎代謝を上げる事で、夏バテ対策にもなると思います。
皆様はどの様な対策をされていますか？

今年も暑い日が続きますが、くれぐれもご自愛ください。